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👉框架效應：打破自己的認知侷限，看見問題本質，告別慣性偏誤的心理學智慧

推薦指數: ★★★★★

心得:

因為聽到別人推薦而閱讀，非常好看。

內容講述在不同的框架下，人們做出的選擇往往不同。

因此最擅長應用框架效應理論的就是政治界，藉由不同的問題就可以引導出不同的答案。

裡面描述的很經典的不同類型的框架。

如”獲利框架”vs”損失框架”，在獲利框架下人們就會採納安全保守的選項。若以損失框架來看，反而會冒險。

如””占有框架”vs”存有框架”，前者焦點擺在擁有這個物品，後者關注的是以透過該物品產生全新的體驗，就像想買一張書桌，能想像坐在那裡看書工作，後

者所帶來的滿足感告於前者。

如”接觸框架”vs”迴避框架”，前者關注的是獲得的報酬大小，後者關注的是失敗的可能性，他們總是優先保護自己。

上述簡單的舉了三個例子，其實書中有許多有趣的小故事，比如一個人問神父說:”請問我禱告的時候可以抽菸嗎?”神父劈哩啪啦地說當然不行。那個人失落的向小夥伴訴苦，小夥伴就告訴他你問錯問題了，於是小夥伴去找神父:”請問我抽菸的時候可以禱告嗎?”神父慈悲的說:”當然可以，我的孩子。”

這種框架效應也訴說了為什麼總是富者越富，窮者越窮。在可以的框架，沒什麼不可以，在不可以的框架沒什麼可以。

或許也是因為這樣，這個世界屬於”確定規則”的人，圈子會活得越來越小，而勇於嘗試”不確定”的人，才會越活越寬廣。當然這只是一種”原則”，而不是”定論”。

所以當人生遇到一些困難，而苦於找不到解決之道的原因，很可能一開始就沒有掌握問題的本質，因為問對問題，比答案更重要。

本書提供給我更多思考自身的可能性，我想偉人之所以為偉人是因為他們往往在面臨狀況的時候，仍能選擇自己內心的答案，不被任何框架侷限影響，看完這本書也會對人有點同情，因為人真的是很容易受到環境因素、外界引導、權威服從等等而做出違背內心的生物。

就好像人原來大多時候都以為自己才是主人，卻不知不覺地被外界操控著。當然反過來說，自己本身也是一種不可低估的影響力。

我很喜歡裡面的一句話。”幸福雖然是一種個人選擇，卻同時也是一種對社會負責的行為。”因為幸福也能藉由自身傳染給大家，如同哈欠一樣。

長大以後才發現，快樂其實是一種能力。當我們還是小孩子的時候，不用別人教我們怎麼快樂，但是當我們長大了，我們卻要學會怎麼快樂。

關於快樂的最大謊言就是，

等我考上好學校，我就會快樂

等我找到好工作，我就會快樂

等我結婚，我就會快樂

等我小孩子長大，我就會快樂……

快樂從來不需要等待，它只在當下，轉換心念，丟掉雜念，就是最好的快樂。